طبیب شو| مزاج غذاها، داروها و اصل حفظ تعادل

غذاها🍲و داروها💊 مثل بدن انسان از موادی تشکیل شدن که موجب میشه اونها هم مثل ما انسانها، دارای کیفیت گرم یا سرد و تر یا خشک باشن.
به طور کلی برای رعایت اصل تعادل لازم هستش که فرد هر چه بیشتر خود رو به اعتدال نگه داره تا کارکرد اعضا و بافت های مختلف بدن متعادل باشه.
به عنوان مثال:
فردی که #مزاج گرم و خشک داره باید از افراط در خوردن مواد گرم و خشک مثل عسل و فلفل خودداری کنه، چون که این نوع غذاها فرد رو از حالت تعادل خارج کرده و علائم آزار دهنده مثل خشکی پوست و بی خوابی رو افزایش میده. ولی استفاده از خیار و هندوانه که سرد و تر هستن، فرد رو به حالت تعادل برگردونده و حال عمومی او رو بهتر میکنه.