طبیب شو| مزاج شناسی5

🧾سوال؟🤓
حالا که این اطلاعاتو درباره مزاج‌ها یاد گرفتیم، این اطلاعات چه کمکی به حفظ سلامتی، تشخیص و درمان بیماری‌ها میکنه؟؟؟

جواب:
فردی که دارای مزاج گرم و تر هست باید غذاهای گرم و تر کمتری مصرف کنه، مثلاً مصرف زیاد گوشت در این افراد احتمال ابتلا به بیماری‌های دموی رو افزایش میده خصوصاً اگه در فصل بهار و در سن کمتر از ١۵ سال باشه.
این افراد بهترین نتیجه رو از انجام حجامت میگیرن. در سن کودکی بیشتر به انواع عفونت‌های لوزه و گوش میانی، بثورات پوستی ناشی از سرخک، سرخچه، مخملک، آبله مرغان و… مبتلا میشن.
سن سودا سن سلامتی این افراد هست چرا که گرمی و تری ذاتی و سردی و خشکی ناشی از سن، این افراد رو به حالت تعادل نزدیک کرده و سلامتی و شادابی رو برایشان به ارمغان میاره. این افراد میتونن تا سن کهولت به طور عادی به فعالیت‌های خود ادمه بِدَن.

کسانی که مزاج گرم و خشک دارن، در دوران جوانی بسیار هیجانی و پرجنب و جوش هستن.
بیماری‌های ناشی از صفرا مثل جوش‌های صفراوی پوستی یا سردرد به سراغشون میاد.
این افراد برخلاف بقیه افراد، در سن بالای ۶٠ سال هم انرژی خوبی دارن و به نسبت دیگران سرحال‌ترن.
همه ما افراد مسنی رو دیدیم که لاغر اندام و پرانرژی و خوش صحبت هستن.
تابستون فصل آزاردهنده ای برای این افراد هست در حالی که از زمستون لذت میبرن.
این افراد از مصرف غذاهای گرم خصوصاً در فصل گرم اجتناب کنن و مصرف کاهو🥬، سکنجبین، خیار🥒 و سرکه براشون مناسب هست.

کسانی که مزاج سرد و خشک دارن در سن کودکی بسیار سالم و سرحال هستن.
بدترین فصل برای ایشان پاییز هست.
بعد از سن ٣۵ سالگی نیز سودا در ایشان تشدید میشه که ممکن هست غلبه‌ی سودا باعث وسواس، شک و بدبینی در این افراد بشه.
مصرف غذاهای گرم و تر مثل آبگوشت برای ایشان بسیار مناسب هست. 😋
غذاهای سرد و خشک مثل سوسیس، کالباس، چای و دخانیات برایشان مضر هست، البته این غذاها برای همه ضرر داره ولی در این افراد اثرش رو زودتر نشون میده.
کسانی که مزاج سرد و تر دارن سن جوانی و فصل تابستان، راحت‌ترین فصل زندگی برایشان هست.
با افزایش سن و غلبه ی رطوبت عارضی، دچار بیماری‌های بلغمی از جمله دردهای اسکلتی و عضلانی، بیماری‌های مفصلی، ویلیتیگو و سفیدی زودرس مو میشن.
آبگوشت با گوشت گوسفند، با دنبه کم و استخوان زیاد، نخود، زرد چوبه زیاد و فلفل سیاه، بدون رب وگوجه فرنگی انواع آش ها و سوپ ها، با زرد چوبه، فلفل زیاد و ادویه گرم و خشک غذاهای کبابی و سرخ شده خشک. انواع خورش ها همراه فلفل، زرد چوبه و نمک طبیعی برای این افراد مناسب هستش.

یک پزشک، می‌تونه بیماری‌های هر فصل و هر سن رو پیش‌بینی کنه، مثلاً :
در فصل بهار🌸:
سردردهای میگرنی، سکته‌های قلبی، خونریزی مغزی، خونریزی از بینی که ناشی از غلبه‌ی خون هست، بیشتر میشه.

در فصل تابستان🌳:
بیماری‌های صفراوی، جوش‌های پوستی، سردرد، خارش پوست،اسهال و استفراغ صفراوی زیاد میشه.

در فصل پاییز🍁:
بیماری‌های ناشی از سودا مثل اگزما، بواسیر، واریس، افسردگی، اضطراب، وسواس،بدبینی و به دنبال آن اختلافات خانوادگی شایع میشه.

در فصل زمستان❄️:
بیماری‌های بلغمی مثل درد،، تورم مفاصل و سینوزیت و… شایع میشه.

زنان چون طبیعت سردتری نسبت به مردان دارند بیشتر دچار بیماری‌های سرد از قبیل «ام اس» و برخی بیماری‌های مفصلی میشن.